kręgosłup lędźwiowy

Noc to szczególny czas, w którym powinniśmy solidnie wypocząć po całym dniu intensywnej pracy. Sen jest niezbędny dla naszego organizmu,…

Regularne ćwiczenia na wzmocnienie lędźwiowego odcinka kręgosłupa pomogą uporać się z nieprzyjemnym bólem krzyża, który może wynikać z siedzącego trybu…

Kręgosłup jest bardzo unerwionym miejscem, dlatego każda jego dysfunkcja jest dość niemile odczuwana. Przyczyn zmian i bólu w odcinku lędźwiowym…