Wady postawy to wszelkie odstępstwa od prawidłowej postawy, które wynikają z różnych przyczyn. Obejmują one zarówno pozycję stojącą, jak i…
ćwiczenia wzmacniające
-
-
Kręgosłup jest istotnym elementem naszego organizmu, który podtrzymuje sylwetkę i pozwala nam się swobodnie poruszać. Ćwiczenia mięśni core – czyli…