Przewlekły ból pleców może bardzo mocno utrudniać życie. Kiedy chcesz sobie z nim poradzić, to chwytasz się każdej możliwości i pragniesz, żeby to właśnie to ukoiło Twoje cierpienie. Tabletki przeciwbólowe, masaże i różne inne metody Ci nie pomagają? Koniecznie wypróbuj termoterapii, która powinna ukoić ból i sprawić, że poczujesz się lepiej!
Czym jest termoterapia?
Termoterapia jest leczeniem za pomocą ciepła lub zimna. Może mieć to różną formę:
- ciepłe i zimne okłady,
- sauny,
- lampy ciepła,
- używanie parafiny.
To, jaką formę ktoś wybierze, zależy od rodzaju i umiejscowienia dolegliwości bólowych.
W jakich schorzeniach używana jest termoterapia?
Termoterapia jest wykorzystywana w naprawdę różnych dolegliwościach, na które cierpią ludzie. Jest to:
- Ból – może być on chwilowy, np. bóle miesiączkowe lub przewlekły, np. ból pleców spowodowany złą postawą podczas siedzenia, chodzenia i spania.
- Skurcze mięśni – ciepłe okłady mogą pomóc w zmniejszeniu ilości skurczów mięśni, a dodatkowo kiedy taki wystąpi, to zmniejsza odczuwany ból zmęczonego mięśnia.
- Stany zapalne – tutaj jednak należy zaznaczyć, że jeśli stan zapalny jest rozległy, to termoterapia nie pomoże, a może wręcz zaszkodzić.
- Inne – oprócz wyżej opisanych schorzeń, termoterapia może pomóc, gdy cierpisz na choroby zwyrodnieniowe stawów, stany pourazowe, wzmożone napięcie mięśniowe, nerwobóle, przykurcze mięśniowe, reumatyzm, niedowład kończyn górnych lub dolnych. Dodatkowo warto wiedzieć, że leczenie za pomocą ciepła może wspomóc leczenie chorób laryngologicznych, ginekologicznych, np. zapalenie pęcherza moczowego, oraz chorób związanych z nerkami, np. dna moczanowa lub kamica dróg moczowych. Termoterapia może pomóc również w leczeniu chorób krążeniowych, pokarmowych i urologicznych. Jeśli chodzi o termoterapię zimnem, to może ona pomóc w leczeniu obrzęków po urazach, stanów po uszkodzeniach ciała, przeciążeń, rwy kulszowej i rwy ramiennej oraz łuszczycowego zapalenia stawów.
Ciepło na ból pleców – czy działa?
Duża część społeczeństwa cierpi na bóle pleców, które są spowodowane różnymi czynnikami, np. złą postawą ciała podczas siedzenia, stania i chodzenia, deformacjami genetycznymi, np. skolioza lub lordoza. Innymi takimi schorzeniami może być jakaś choroba lub uraz. W momencie bólu kręgosłupa człowiek stara się jak najszybciej go zniwelować i często używa do tego domowych sposobów. Termoterapia jest właśnie jednym z nich. Do zniwelowania nieprzyjemnych dolegliwości możesz użyć gorących okładów lub wziąć gorącą kąpiel w wannie, lub postać dłużej pod prysznicem, kierując strumień wody na obolałe miejsca. W aptekach są dostępne specjalne plastry, które możesz nakleić na tę część pleców, która Cię boli. Zawarte na materiale substancje sprawią, że dane miejsce się rozgrzeje i zmniejszy odczuwany ból.
Ciepło na ból może pomóc na naprawdę wiele schorzeń, a jednym z nich jest ból pleców. Leczenie tego rodzaju dolegliwości możesz rozpocząć od domowych ciepłych okładów np. ze ściereczki lub takich zamoczonych w kamforze. Jeśli jednak nie chcesz mieć mokrych pleców, to koniecznie przyłóż w bolące miejsce termofor wypełniony gorącą wodą. Pamiętaj jednak, że jeśli żadna z tych metod nie pomoże, to koniecznie skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj ze specjalistą o swoich bólowych dolegliwościach. Jesteśmy pewni, że na pewno zleci Ci zrobienie odpowiednich badań i zasugeruje skuteczne metody leczenia!